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お弁当210

100129_1今日のお弁当です。
メニューは鯵フライルッコラと松の実の胡麻和えトマト入りスクランブルエッグチーズ入りはんぺん菊麩とワカメのお味噌汁みかんです。
フライはパン粉にハーブソルトとパルミジャーノチーズで味付けして、少ない油で揚げ焼きにしました。

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