Ｗｉｉ Ｆｉｔ 経過１

やり始めて１０日あまりが過ぎたＷｉｉ　Ｆｉｔ。

正直に結果が出るので、嬉しいのか悲しいのかわからない状態です（笑）。
先週末の日曜日に、”１週間に１日は休んでもいいか”と思ってやらなかったんですよね。そうしたら、次の日の計測は見事にＢＭＩ値が上がってました・・・。
体重の増減に一喜一憂ですが、ヨガを続けているからか、だんだんと体が柔らかくなってきていて、それが嬉しい♪前屈とかすると体が前より曲がってるのが分かるんですよね～。
体が伸びると気持ちいいし、１日３０分のヨガ、いい感じです。